Chế độ làm việc và nghỉ ngơi điều độ tránh bệnh trĩ nội
Trĩ nội do tĩnh mạch trên trực tràng và nhánh của nó không có van tĩnh
mạch, khi máu tĩnh mạch chảy từ dưới lên trên thông qua trực tràng chảy về tim,
do tư thế đứng thẳng ở người, dưới tác dụng của lực hút trái đất làm dòng chảy
này bị chảy ngược xuống, rất dễ làm cho phần hậu môn trực tràng bị tụ máu, sự
tích tụ lâu ngày sẽ làm cho hậu môn trực tràng bị căng lên hay tăng sinh dẫn tới
mắc trĩ.
Các triệu chứng thường gặp của trĩ nội:
- Đại tiện ra máu: Khi đi đại tiện thấy có kèm theo ít máu, máu chảy thành từng giọt hay từng tia là triệu chứng thường gặp thời kỳ đầu của bệnh trĩ nội.
- Đau buốt: Nếu bệnh mới phát triển sẽ không có cảm giác đau mà chỉ căng tức hậu môn hoặc đi đại tiện khó khăn. Khi trĩ nội có sự tụ máu hoặc bị nghẹt thì mới thấy đau.
- Ngứa: Do kích thích của các búi trĩ sa xuống hay dịch tiết ra, làm cho hậu môn ẩm ướt không sạch sẽ, gây Eczema và ngứa.
Bệnh trĩ nội được chia thành 4 cấp độ như sau:
- Cấp độ 2: Khi đại tiện, búi trĩ lòi ra ngoài, sau đó trĩ lại tự co lên được.
- Bệnh trĩ cấp độ 1: Búi trĩ chưa ra ngoài, đại tiện ra máu tươi, có trường hợp chảy máu nhiều gây thiếu máu.
- Cấp độ 3: Búi trĩ lòi ra ngoài khi đi đại tiện, khi ngồi hay khi làm việc nhưng không tự co lên được phải dùng tay đẩy búi trĩ mới vào bên trong hậu môn.
- Cấp độ 4: Búi trĩ thường xuyên nằm ngoài hậu môn ngay cả khi đẩy tay cũng không vào, búi trĩ ngoằn ngoèo.
Nếu có dấu hiệu của bệnh, bạn nên đến các cơ sở y tế để được điều trị sớm, tránh những biến chứng xảy ra sau này.
Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề sau để tránh nguy cơ mắc bệnh trĩ nội:
- Không nên ăn quá nhiều thức ăn giàu chất đạm, hạn chế các đồ ăn cay, nóng, chất kích thích. Cần phân bố hài hòa giữa chất đạm, chất xơ và tinh bột. Như vậy sẽ giúp nhuận tràng, dễ dàng đại tiện.
- Rèn luyên thói quen đại tiện đúng giờ, không nhịn và không gắng sức quá để giảm thiểu hiện tượng tụ huyết trực tràng hậu môn.
- Chế độ làm việc và nghỉ ngơi điều độ: Trong công việc cũng như cuộc sống cần kết hợp hài hòa giữa làm việc và nghỉ ngơi. Làm việc quá sức, vác nặng và ngồi lâu đều có thể khiến tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng ít vận động dẫn đến sưng phồng có thể dẫn đến thúc đẩy tuần hoàn một cách không đồng đều.
- Tích cực ăn nhiều rau xanh hoa quả, uống nhiều nước. Các loại rau xanh giàu chất sơ như: cần tây, rau cải, rau chân vịt… đều làm tăng sự co bóp rất có lợi cho sự bài tiết.
- Với phụ nữ mang thai cần tránh ngồi lâu hoặc đứng lâu. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, ăn lượng phù hợp mè, mật ong để đảm bảo nhuận tràng.
Để được tư vấn thêm các bạn có thể đên phòng khám đa khoa thiên hòa để các bác sỹ chuyên khoa phòng khám chúng tôi thăm khám trực tiếp
Tư vấn nhanh hẹp bao quy đầu ở trẻ
Các triệu chứng thường gặp của trĩ nội:
- Đại tiện ra máu: Khi đi đại tiện thấy có kèm theo ít máu, máu chảy thành từng giọt hay từng tia là triệu chứng thường gặp thời kỳ đầu của bệnh trĩ nội.
- Đau buốt: Nếu bệnh mới phát triển sẽ không có cảm giác đau mà chỉ căng tức hậu môn hoặc đi đại tiện khó khăn. Khi trĩ nội có sự tụ máu hoặc bị nghẹt thì mới thấy đau.
- Ngứa: Do kích thích của các búi trĩ sa xuống hay dịch tiết ra, làm cho hậu môn ẩm ướt không sạch sẽ, gây Eczema và ngứa.
Bệnh trĩ nội được chia thành 4 cấp độ như sau:
- Cấp độ 2: Khi đại tiện, búi trĩ lòi ra ngoài, sau đó trĩ lại tự co lên được.
- Bệnh trĩ cấp độ 1: Búi trĩ chưa ra ngoài, đại tiện ra máu tươi, có trường hợp chảy máu nhiều gây thiếu máu.
- Cấp độ 3: Búi trĩ lòi ra ngoài khi đi đại tiện, khi ngồi hay khi làm việc nhưng không tự co lên được phải dùng tay đẩy búi trĩ mới vào bên trong hậu môn.
- Cấp độ 4: Búi trĩ thường xuyên nằm ngoài hậu môn ngay cả khi đẩy tay cũng không vào, búi trĩ ngoằn ngoèo.
Nếu có dấu hiệu của bệnh, bạn nên đến các cơ sở y tế để được điều trị sớm, tránh những biến chứng xảy ra sau này.
Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề sau để tránh nguy cơ mắc bệnh trĩ nội:
- Không nên ăn quá nhiều thức ăn giàu chất đạm, hạn chế các đồ ăn cay, nóng, chất kích thích. Cần phân bố hài hòa giữa chất đạm, chất xơ và tinh bột. Như vậy sẽ giúp nhuận tràng, dễ dàng đại tiện.
- Rèn luyên thói quen đại tiện đúng giờ, không nhịn và không gắng sức quá để giảm thiểu hiện tượng tụ huyết trực tràng hậu môn.
- Chế độ làm việc và nghỉ ngơi điều độ: Trong công việc cũng như cuộc sống cần kết hợp hài hòa giữa làm việc và nghỉ ngơi. Làm việc quá sức, vác nặng và ngồi lâu đều có thể khiến tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng ít vận động dẫn đến sưng phồng có thể dẫn đến thúc đẩy tuần hoàn một cách không đồng đều.
- Tích cực ăn nhiều rau xanh hoa quả, uống nhiều nước. Các loại rau xanh giàu chất sơ như: cần tây, rau cải, rau chân vịt… đều làm tăng sự co bóp rất có lợi cho sự bài tiết.
- Với phụ nữ mang thai cần tránh ngồi lâu hoặc đứng lâu. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, ăn lượng phù hợp mè, mật ong để đảm bảo nhuận tràng.
Để được tư vấn thêm các bạn có thể đên phòng khám đa khoa thiên hòa để các bác sỹ chuyên khoa phòng khám chúng tôi thăm khám trực tiếp
Tư vấn nhanh hẹp bao quy đầu ở trẻ
0 nhận xét:
Đăng nhận xét